寢具推薦 【城市家居-綠的傢俱集團】小清新抽屜床架-新楓系列(雙人床-床台-床底座)

【城市家居-綠的傢俱集團】小清新抽屜床架-新楓系列(雙人床-床台-床底座)

【城市家居-綠的傢俱集團】小清新抽屜床架-新楓系列(雙人床-床台-床底座) 評價

網友滿意度：



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

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其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【城市家居-綠的傢俱集團】小清新抽屜床架-新楓系列(雙人床-床台-床底座)

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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• 品號：4531715



• 抽屜床底座，具收納機能的設計
• E1環保板材，低甲醛高硬度
• 貼心服務，專人配送，免費組裝

品名：【城市家居-綠的傢俱集團】小清新抽屜床架-新楓系列(雙人床/床台/床底座)
型號：DA-R368S-BW-5-NM
材質：E1環保複合板、櫃體連接器、鋁製護框、冷鋼抽屜滑軌
尺寸：外徑：長152 X 寬195 X 高92.4 cm ※床頭屏無銀飾條
內徑：長150 X 寬190 cm
產地：中國
保固：1年
保固項目：產品結構體、五金配件 (※請詳閱產品保固說明)

★購物須知：
1、訂單產生後，24小時內(不含假日)客服人員會與您電話聯絡，確認訂單及配送細節，請留意電話。
2、大型傢俱購買前，請先確認商品尺寸與家裡空間是否相符，包含自家的進出口、樓梯、電梯是否
可供順利搬運；如不確定客服專員會協助您確認。
(若因地形地物限制無法進入而導致使用到吊車或是退換貨品，來回費用須由買家自行負擔。)
3、商品由配送人員送達時，請檢查商品有無缺失，如有誤請當場提出，避免造成事後爭議。
4、公司無舊品回收服務。請您自行聯絡當地清潔隊回收處理。
5、商品尺寸皆為人工丈量，難免失準，尺寸誤差範圍為±3％，請以實際商品為準。
6、因拍攝燈光與電腦螢幕解析度不同，可能會造成實品與網頁上商品有些許色差，請以實際商品為準。

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